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2020-04-21  阅读 756 次

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对眼周进行适当力道的按摩之后就可以有效改善眼周细纹问题啦。俯卧,头枕着两手臂,用腹部的力量让两脚伸直,离开地面,抬得越高越好,抬到极限时,保持姿势10秒左右,然后恢复起始动作。功效:荷叶与泽泻有助利水消肿、帮助水分代谢,何首乌可帮助去除油脂、丹参可活血化瘀。苦瓜我们都吃过,虽然味苦,却是降火减肥的好食材,而荷叶,我们可能没有食用过,但是它也是很好的减肥食物。

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